Sportunterricht mit ungewöhnlichen Übungen - ich bringe ihnen einige sexstellungen bei - cowgirl, ritt, reverse-ritt,

Heute möchte ich einen Kurs mit ein paar Übungen machen, und ich hoffe, es wird Ihnen gefallen,

Vergesst nicht, dieses Video zu mögen und schreibt auch in Kommentaren, was eure Lieblingsübung ist.

Also beginnen wir mit etwas Erwärmung und wir werden sehr nette Bewegungen von oben bis unten machen.

Und zuerst arbeiten wir mit dem Hals Du musst deinen Hals ganz vorsichtig rollen.

Und langsam Dann werden wir mit unseren Armen, Schultern und Händen arbeiten. Du musst.