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Lass deine engen Schultern los, Aurora Willows macht Yoga für die Schultern

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Aurora Willows demonstrates how to get the tension out of your shoulders easy and effectively. Do these every day to keep your shoulders moving properly, and to keep them pain free.

Veröffentlicht von AuroraWillows

Video-Transkription

Okay, jetzt werde ich das tun, das ist eine gute, um die Wut aus deinem Körper zu bekommen.

Wir haben alle eine Menge innerer Wut, also bist du im Grunde nur auf der Hut.

vorwärts und rückwärts

Konzentrieren Sie sich auf das Zentrum Ihrer Stirn. ~ You can say to yourself "Ha roll your mouth" ~

Ha, ha, während du es tust. "Ha" lautlos Es ist eine Meditationsform, um deinen Geist zu neutralisieren.

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