Tägliche Mobilität mit Aurora Willows hält Ihren Körper schmerzfrei

Wenn du also auf dem Yogaball sitzt, ist der Yoga-Ball toll.

Erstens ist es besser als ein Stuhl, auf dem man sitzen kann.

Beweg einfach deine Hüften

Also, wenn du müde in deinen Hüften bist, wenn dein Kern müde ist und du gerade sitzen willst,

Und das ist eine tolle Art, die Hüften in Bewegung zu bringen.