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Ändern Sie Ihr Leben. Tägliche Mobilitätstipps, um dich zu heilen Teil 1

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Veröffentlicht von AuroraWillows

Video-Transkription

Okay, nun, willkommen zum heutigen Training. Heute konzentrieren wir uns auf die Beine.

Aber bevor ich anfange, wisst ihr, es ist wichtig, den Hals etwas auszustrecken.

Entschuldigung.

Okay.

Also, wir wollen unseren Hals strecken, bevor wir anfangen, Und es ist sehr wichtig, das zu tun.

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